在六个月的训练中,娜然从零开始学习舞蹈,学习弹古琴,还要学习格斗。对她来说,最难的是舞蹈部分。在《封神第一部》中,有一场苏妲己在商王殷寿(费翔饰)面前独舞的片段。殷寿亲自打鼓,伯邑考在旁边吹篪。看似热闹,却隐含着波涛汹涌的生死搏杀。拍摄这场戏,娜然需要戴上长到脚趾的发套,稍不留神头发就会缠住腿。为了跳好这段舞蹈,她练了一年的时间,丝毫也不敢懈怠。“但这场戏在片中出现的画面也就几秒钟。”扬名国际的杨紫琼、汤唯,逆风翻盘的高叶、王心凌,愈成熟愈美丽自信的殷桃、曾黎、刘敏涛等等,当步入30+、40+、50+、60+,这些姐姐们在各自的年龄段里,拒绝焦虑,绽放实力和魅力!